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Bien se nourrir en post-partum

L’alimentation est un pilier de la récupération. L’arrivée d’un bébé est une période d’immense joie et d’intenses apprentissages. Souvent, toute l’attention se porte sur le...

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Prendre soin de son corps

L’indispensable bien-être : le drainage lymphatique. C’est une technique de massage douce et rythmée, souvent méconnue mais aux bienfaits considérables. Bien plus qu’un simple massage,...

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La petite fée du post-partum

Le relais post-partum avec une doula, un soutien précieux pour une maternité sereine. Le post-partum est une période d’une intensité rare, où la joie immense...

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